在進行(xíng)戶外拓展培訓的過程中有(yǒu)一些(xiē)事項是大(dà)家(jiā)需要注意的，那(nà)麽這些(xiē)事項是什麽呢？關于這個(gè)問題紅河(hé)培訓公司小(xiǎo)編帶你(nǐ)詳細的了解一下。
1、身體(tǐ)：所有(yǒu)項目均适用于普通(tōng)成年人(rén)，對體(tǐ)能無特别的要求。(如有(yǒu)嚴重心髒病、高(gāo)血壓、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經曆、半年內(nèi)大(dà)手術(shù)者不能參加戶外拓展訓練，拓展訓練過程中，您身體(tǐ)如有(yǒu)不适，請(qǐng)及時(shí)向帶隊教練說明(míng));如疾病得(de)到有(yǒu)效控制(zhì)且在康複期，可(kě)在培訓師(shī)的指導下，有(yǒu)選擇地參加相關項目的訓練。
2、行(xíng)為(wèi)：請(qǐng)在活動期間(jiān)準時(shí)集合，不缺席，不遲到;在無培訓師(shī)指導的情況下，任何人(rén)不得(de)擅自攀爬訓練架、下水(shuǐ)遊泳或做(zuò)其它任何危險運動。
3、藥品：常備藥品(創可(kě)貼、藿香正氣液、救心丸等)。
4、穿着：活動前，做(zuò)好防曬工作(zuò)，請(qǐng)将長指甲剪去。請(qǐng)着運動裝、運動鞋(特别是女士不要穿高(gāo)跟鞋，男士不要穿皮鞋)或方便活動的服裝(女士請(qǐng)勿穿裙裝)，另需準備一套備用服裝，以便出汗後更換。因早晚溫差較大(dà)，請(qǐng)注意保暖(戴眼鏡的學員準備小(xiǎo)繩加固眼鏡)。
5、物品：活動過程中，為(wèi)避免弄傷，請(qǐng)勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅硬的物品(如手機、鑰匙、硬币等)。女士請(qǐng)勿佩戴堅硬頭飾。
6、行(xíng)動：活動期間(jiān)，除特殊情況外，學員不得(de)外出。學員若外出，必須通(tōng)過主辦方組織者同意;有(yǒu)困難找教練，要求幫助;服從統一安排;學員在受訓期間(jiān)，嚴禁吸煙、飲酒、賭博和(hé)使用毒品或其它任何違禁藥品。
7、環保：在活動中，請(qǐng)您愛(ài)護各項設施，嚴禁擅自攀爬，同時(shí)請(qǐng)您愛(ài)護自然環境，不要亂丢垃圾。
8、飲食: 活動當天必須先吃(chī)造成，避免低(dī)血糖等現象，活動中嚴禁吸煙，請(qǐng)勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛生(shēng)。
2021-07-02 15:21:40 
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